Clínica Gravital

Protocolo integrado de restauração do sono

Parceria Clínica Gravital e Instituto InMind

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A qualidade do sono é um dos pilares fundamentais da saúde.

Pensando nisso, a Clínica Gravital e o Instituto InMind se uniram para oferecer um tratamento integrado e altamente eficaz para a insônia.

Nossa proposta é unir duas abordagens complementares, com alta eficácia e baseadas em evidência científica.

De um lado, a avaliação e acompanhamento psiquiátrico especializado, com conhecimento aprofundado das medicações utilizadas no tratamento da insônia, incluindo os canabinoides.

Do outro, a Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia, a TCC-i, considerada hoje o tratamento de primeira linha para distúrbios do sono.

Para integrar essas duas estratégias de forma prática e eficiente, desenvolvemos um protocolo estruturado.

Se você sofre com insônia persistente, se está dependente de medicações com efeitos colaterais difíceis, ou ainda não encontrou um caminho seguro e eficaz para voltar a dormir bem, este é o momento de iniciar um tratamento realmente direcionado às causas do seu problema.

Mais do que dormir melhor, nosso objetivo é restaurar um sono saudável, consistente e sustentável no longo prazo.

Saiba mais assistindo abaixo aos vídeos dos idealizadores deste projeto.

Etapas do tratamento

1

Avaliação psiquiátrica e conduta inicial

O tratamento começa com uma avaliação psiquiátrica detalhada do seu caso e a definição da conduta inicial. Inclui a primeira consulta com 1 retorno incluso

2

Acompanhamento psiquiátrico e 12 sessões de TCC-i

Havendo indicação, você segue com o acompanhamento psiquiátrico (pelo menos duas consultas) e um programa de 12 sessões semanais de TCC-i. Ao longo de 3 a 4 meses

Sono restaurado

Ao seguir todas as orientações do protocolo, esperamos que o seu sono esteja restaurado de forma saudável, consistente e sustentável no longo prazo.

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A insônia não cobra a conta só de madrugada. Ela cobra o dia inteiro.

Humor, concentração, produtividade e saúde sentem o impacto de noites mal dormidas. E quanto mais você tenta dormir na força, mais o corpo entra em estado de alerta. É esse ciclo que o protocolo foi feito para interromper.

Humor e irritabilidade

Pavio curto, ansiedade e a sensação de estar sempre no limite, mesmo sem motivo aparente.

Foco e memória

Dificuldade de concentração, esquecimentos e aquela névoa mental que não passa.

Energia e produtividade

Cansaço que não alivia e rendimento abaixo do seu potencial no trabalho e nos estudos.

Saúde e relações

Impacto na pressão, no metabolismo, na imunidade e na paciência com quem você ama.

Como cada frente age no seu sono

Duas especialidades complementares, trabalhando na mesma direção.

Pilar 01 · Psiquiatria e Canabinoides

acompanhamento médico especializado

Tratar a química do sono com precisão e segurança

O psiquiatra avalia a fundo o que mantém o seu cérebro em estado de alerta quando deveria desacelerar e define a conduta mais adequada para o seu caso, com domínio inclusive do uso de canabinoides no manejo da insônia.

o que isso traz para você

  • Conduta individualizada, sem fórmula pronta
  • Alternativas com efeitos colaterais menores ou inexistentes
  • Caminho para reduzir a dependência de medicações pesadas
  • Prescrição médica formal e regulamentada
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Óleo de canabinoide para tratamento da insônia
Pilar 02 · TCC-i
Mulher dormindo serenamente após tratamento com TCC-i

terapia de primeira linha para o sono

Reeducar a mente para voltar a dormir naturalmente

A TCC-i é um programa estruturado que age sobre os pensamentos, comportamentos e hábitos que alimentam a insônia. Em vez de apenas mascarar o sintoma, ela devolve ao seu corpo a capacidade de dormir por conta própria.

o que isso traz para você

  • Resultados sustentáveis, que se mantêm após o tratamento
  • Menos dependência de medicação ao longo do tempo
  • Ferramentas práticas para lidar com noites difíceis
  • Programa de 12 sessões conduzido por especialistas
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Duas clínicas especializadas, um só cuidado com o seu sono

Avaliação e acompanhamento psiquiátrico

Pioneira no Brasil desde 2019, a Clínica Gravital é referência em medicina natural e inovadora, com corpo clínico especializado e protocolos individualizados, dentro das normas da ANVISA.

  • Mais de 6 anos de pioneirismo
  • Equipe médica especializada
  • Prescrição formal e regulamentada

Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia

O Instituto InMind possui excelência na TCC-i, considerado tratamento de primeira linha para a insônia, conduzindo um programa estruturado de reeducação do sono, com acompanhamento próximo do início ao fim.

  • Foco em terapias baseadas em evidência
  • Programa estruturado de 12 sessões
  • Reeducação sustentável do sono

Este protocolo é para você.

Se você se identifica com algum dos pontos abaixo, é hora de agir.

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Pessoas reais que voltaram a confiar no próprio sono

B
Beatriz R.
★★★★★

"Atendimento excelente desde o primeiro contato. O médico foi atencioso e sem pressa, e finalmente saí com um plano claro para voltar a dormir."

C
Carlos M.
★★★★★

"Há anos eu dependia de remédio para dormir. Pela primeira vez senti que alguém olhou para a causa do problema, e não só para o sintoma."

A
Antonia L.
★★★★★

"Profissionais sérios e humanos. As sessões me deram ferramentas que uso até hoje nas noites mais difíceis."

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Perguntas frequentes

As dúvidas mais comuns sobre o Protocolo de Restauração do Sono.

Sim. Quando indicados, os canabinoides são prescritos de forma médica e formal, dentro das normas da ANVISA e com acompanhamento próximo. Costumam apresentar efeitos colaterais menores ou inexistentes em comparação a medicações tradicionais. A indicação é sempre individual e definida na avaliação psiquiátrica.

O objetivo do protocolo é o oposto da dependência. Ao unir a conduta psiquiátrica com a TCC-i, trabalhamos para que o seu corpo recupere a capacidade de dormir naturalmente, inclusive ajudando quem já depende de medicações pesadas.

A TCC-i é considerada hoje o tratamento de primeira linha para a insônia, com forte respaldo científico. Combiná-la ao acompanhamento psiquiátrico trata ao mesmo tempo a dimensão química e a comportamental do sono, o que torna o resultado mais duradouro.

O programa de TCC-i tem 12 sessões semanais, realizadas ao longo de 3 a 4 meses, em paralelo ao acompanhamento psiquiátrico. O tempo pode variar conforme a resposta de cada organismo, sempre com acompanhamento real em todas as etapas.

O acompanhamento psiquiátrico da Gravital pode ser presencial em diversas cidades ou online, por consulta virtual. As sessões de TCC-i são conduzidas pela Instituto InMind e também podem ser feitas virtualmente. Na avaliação definimos o formato mais conveniente para o seu caso.

O primeiro passo é descobrir o grau de gravidade da sua insônia. A partir do resultado, você é direcionado para a avaliação psiquiátrica inicial, que inclui a primeira consulta com um retorno. Clique em qualquer botão da página para começar.

O seu próximo sono pode ser diferente.

Leva poucos minutos. Descubra o grau da sua insônia e dê o primeiro passo rumo a noites realmente reparadoras.

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